Erkältungen Vorbeugen | © New Africa- stock.adobe.com
Erkältung & Grippe

Erkältungen vorbeugen

So kommst du ohne Erkältung durch den Winter! Denn Vorbeugen ist allemal besser als zu leiden, wenn dich die Grippe holt! Ausdauer Wenn du einen fitten Körper hast, dann ist auch dein Immunsystem stark. Die … |weiterlesen >>

Hilfe gegen Erkältung | © fizkes - stock.adobe.com
Erkältung & Grippe

Hilfe gegen Erkältungen

Gerade in der kalten Jahreszeit sind Grippewellen im Kommen. So kannst du dich effektiv schützen und wirst schnell wieder fit. Von November bis April ist Hochsaison für Grippeerkrankungen. In einem durchschnittlichen Grippewinter erkrankt zirka jeder … |weiterlesen >>

Hautpflege für Männer im Herbst | Foto: © Atstock Productions - stock.adobe.com
Körper & Geist

Hautpflege im Herbst

Mit der richtigen Hautpflege kann sich deine Haut vom Sommer regenerieren und auf den kalten Winter vorbereiten. Denn der Herbst meint es mit unserer Haut gut. Im Winter muss sich die Haut wieder auf massiven … |weiterlesen >>

Besser trainieren mit CBD | Foto: © EKKAPON - stock.adobe.com
Körper & Geist

Besser trainieren mit CBD

Bei dem Begriff Cannabis-Öl denken die meisten Menschen an THC, den rauschauslösenden Inhaltsstoff der Hanfpflanze. Allerdings wird durch das CBD-Öl, also das Cannabidiol-Öl, welches in der Sportlergemeinschaft aktuell einen regelrechten Hype erlebt, kein Rausch ausgelöst. … |weiterlesen >>

Leben und lieben mit HIV | Foto: © Tony Marturano - stock.adobe.com
Körper & Geist

Schlafen in heißen Nächten

Wohl jeder ist in heißen Sommernächten schon von Schlaflosigkeit geplagt worden. Man wälzt sich hin und her und es dauert ewig, ehe man einschläft. Beim Aufstehen fühlt man sich dann übermüdet und wie zerschlagen. Die … |weiterlesen >>

Leben und lieben mit HIV | Foto: © Olesia Bilkei - stock.adobe.com
HIV & Aids

Leben, Sex und verlieben

Eine der schwierigsten Fragen, die sich HIV-positive Menschen ständig stellen, ist: Wem soll ich es sagen? Es gibt nur wenige Fälle, in denen man verpflichtet ist, seinen HIV-Status mitzuteilen. Wenn man zum Beispiel in einer … |weiterlesen >>

Richtiger Sonnenschutz | Foto: © Maridav - stock.adobe.com
Körper & Geist

Richtiger Sonnenschutz

Die Sonne macht den Sommer erst perfekt. Das Risiko ist jedoch immer dabei. Wir zeigen dir wie du Sonnenbrand vermeiden und behandeln kannst. UV-Strahlen UVA-Licht sorgt dafür,d ass die Melanozyten ihren braunen Farbstoff Melanin abgeben. … |weiterlesen >>

Richtig Gesicht rasieren | Foro: © Africa Studio - stock.adobe.com
Körper & Geist

Korrekte Gesichtsrasur

Der Bart wächst täglich um etwa 0,3 Millimeter und wer nicht schon nachmittags wieder unrasiert aussehen will, sollte die Haare schon unter der Hautoberfläche erwischen. Es gibt zwei unterschiedliche Arten einer Rasur. Da währe einmal … |weiterlesen >>

Richtigen Pillen bei Erkältung | Foto: © Pixel-Shot - stock.adobe.com
Erkältung & Grippe

Die richtigen Pillen

Nur weil es Medikamente sind, heißt es nicht, dass sie auch unbedingt helfen. Achte immer sorgfältig darauf was du einnimmst. Kritische Fragen beim Arzt sind immer erlaubt und beugen manchmal einer Übermedikation vor. Packungsbeilage lesen … |weiterlesen >>