Trauer des Verlassenen ist wie Entzug von Drogen. Liebeskummer tut auch körperlich weh.
Gebrochene Herzen sind schlimm. Betroffene reagieren, wenn sie ein Foto des Ex-Partners zu Gesicht bekommen, äußerst heftig. Die Reaktionen reichen von heftigem Verlangen, emotionalen Ausbrüchen, Bedürfnis nach Nähe bis hin zu physischen Schmerzen und tiefer Verzweiflung.“
Liebe ist Sucht
Die Resultate der Untersuchung geben auch Rückschlüsse darauf, warum für manche Menschen die Trennung so schwer ist, dass sie daran zugrunde gehen oder nach Trennungen Extremverhalten wie Stalking oder Gewaltausbrüche an den Tag legen. Romantische Liebe ist eine Sucht, eine sehr starke und wunderbare Sucht, wenn alles in einer Beziehung gut geht. Läuft es hingegen schief, dann wird es zu einem Horrortrip. Untersuchungen im Gehirnscanner haben gezeigt, dass bei frisch Verliebten allerdings andere Hirnregionen aktiv sind als bei Verlassenen.
Der Hirn-Schaltkreis für romantische Liebe hat sich vor Jahrmillionen entwickelt, damit unsere Vorfahren ihre Paarungsenergie auf nur eine einzelne Person richten konnten. Wird man von seinem Partner verlassen, hat man dann den größten Gewinn verloren. Möglicherweise werden gewisse Hirnregionen wahrscheinlich darum aktiviert, um den Verflossenen wieder für sich zurück zu gewinnen. Die Hirnregion, die bei einem Verlassenen aktiv ist, befindet sich unter dem Cortex – und das ist eine der ältesten Hirnareale.
Zeit heilt Liebeskummer-Wunden
Jeder von uns muss durch dieses Tal der Tränen einmal durch. Die gute Nachricht dabei ist, dass Zeit diese Wunden heilt. Das haben die Hirnscans auch sehr deutlich gezeigt. Dieses tiefe Nähegefühl lässt mit der Zeit nach. Als Therapie für Verlassene empfehlen sich ähnliche Behandlungen wie man sie auch bei Drogensüchtigen anwendet. Briefe, Fotos und andere Erinnerungsstücke müssen weg. Die Kontaktaufnahme mit dem Ex-Partner sollte dringend vermieden werden.
Eine Freundschaft zum Verflossenen ist frühestens nach zwei oder drei Jahren möglich, meinen die Experten, die dazu raten, sich selbst mit Massagen oder Sport zu verwöhnen. Das unendliche Grübeln über die gescheiterte Beziehung bringt nichts. Es ist besser darüber nachzudenken, was man aus der Begegnung lernen konnte.
Am besten ist es, wieder aktiv zu werden, sich mit Freunden zu treffen und auszugehen. Eine Psycho- oder Gesprächstherapie käme auch in Frage, wenn man das will.
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