Lachen senkt Blutdruck

Lachen senkt Blutdruck - © Nejron Photo - Fotolia

Offenbar versetzt Lachen den Körper in eine genauso gute Verfassung wie Sport.

Möglicherweise hat Lachen eine ähnliche Auswirkung auf den Körper und die Gesundheit wie eine 20-minütige Trainingseinheit, besagt eine Studie von der Loma Linda University in Kalifornien. Die Wissenschaftler zeigten den Studienteilnehmern einen zwanzig Minuten langen Ausschnitt aus einer Comedy-Sendung. Vorher und nachher notierten sie die Blutdruckwerte sowie den Cholesterinspiegel der Testpersonen.

Das Ergebnis

Nach der Vorführung der Comedy-Sendung waren der Blutdruck und er Cholesterinspiegel sämtlicher Zuseher gesunken. Zwar ist ein direkter Vergleich mit einem Work-out schwierig, doch hat sich die 20-minütige Lacheinheit der Testpersonen eindeutig gleichermaßen auf den Körper ausgewirkt wie ein 20-minütiges, moderates Training.

Zur Kontrolle wurde den Teilnehmern eine eher düstere Szene aus einem Kriegsfilm gezeigt, sie hatte jedoch keine Auswirkung auf Blutdruck und Cholesterinspiegel.

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