Digitale Trainingshilfe

Digitale Trainingshilfe - © Deklofenak - Fotolia

Pumpen unter Aufsicht: Forscher haben einen elektronischen Coach entwickelt. Dieser soll vor allem Anfänger vor Technikfehlern beim Training mit Gewichten bewahren.

Bizeps-Curls und Seitheben wie aus dem Lehrbuch ganz ohne Personal Trainer verspricht offenbar ein neues System, das Forscher an der Universität Lancaster entwickelt haben. Der „motion-capture coach“ – eine Kamera mit Sensor, die Bewegungen dreidimensional erfasst – soll nämlich Sport-Anfängern dabei helfen, die richtige Technik beim Bodybuilding anzuwenden.

Das System wertet Aspekte wie Schnelligkeit, Rückenposition, Fußstellung, Bewegung und so weiter aus und übermittelt etwaige Fehler direkt auf einen Monitor, so dass der Trainierende diese sofort korrigieren kann.

Tests mit dem „motion-capture coach“ zeigten, dass Anfänger 23 Prozent weniger Fehler beim Seitheben machten. Beim Bizeps-Curl konnte das System sogar noch mehr ausbügeln. Hier sank die Fehlerquote bei der Ausführung nämlich um ganze 80 Prozent.

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Hi! Ich habe im Moment nicht viel zu sagen. :-)

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